9 MANIÈRES POUR MAINTENIR VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE CONTRE LES VIRUS

1) UTILISEZ LE PLAN  NATUREL CONTRE LA GRIPPE
Recette:
8 citrons frais
2 oranges fraîches
2 tasses de jus d'ananas
2 cuillères à soupe de Gingembre
1 cuillère à soupe. Vinaigre de cidre
1/2 c.tamarin naturel
1/2 c. Poivre de Cayenne
2 cuillères à soupe. Miel natuel
1 bulbe Ail (peut augmenter à 2 si toléré)
Mélanger tous les ingrédients et stocker dans un bocal en verre. Cette recette fonctionne exceptionnellement bien si vous commencez à prendre aussitot que  vous commencez à ressentir les symptômes. À ce stade, prenez 1 tasse 3 fois par jour jusqu'à ce que les symptômes se résolvent.
2) VIVRE DANS UN CLIMAT PLUS CHAUD
Malheureusement, c'est la première et meilleure défense préventive contre le virus du rhume, mais pas beaucoup de consolation pour ceux qui vivent loin de l'équateur.
3) PRENEZ LA   VITAMINE D
 La dose quotidienne correcte de vitamine D3 pour les adultes est d'environ 5.000 UI / jour.
4) PRENDRE DES PROBIOTIQUES
Les probiotiques sont des bactéries vivantes et des levures qui sont bonnes pour votre santé, en particulier votre système digestif.  Les suppléments probiotiques tels que ACTIVE PROBIOTIQUES contiennent le rapport exact nécessaire des microorganismes vivants qui contribuent à une flore intestinale naturelle en bonne santé, ce qui bénéficie à la santé. ACTIVE PROBIOTIQUES aide à gérer la diarrhée infectieuse aiguë, et il réduit le risque de diarrhée associée aux antibiotiques.
5) EVITER LE  SUCROSE
Sa capacité à diminuer et à déprimer le système immunitaire est inégalée.
6) EVITER TOUS LES VACCINS, CONTRE LA GRIPPE
Les vaccins contre la grippe contiennent encore du mercure et ne fonctionnent que pour diminuer le système immunitaire.
7) UTILISER DES HERBES CONTRE LE VIRUS
Certains des meilleurs stimulants immunitaires sont des herbes antiviraux. Les herbes luttant contre le virus incluent: l'herbe de milar (Achillea millefolium), l'herbe de l'hysope (Hyssopus officinalis), l'herbe de mélisse (Melissa officinalis), l'herbe de marjolaine (Origanum majorana), l'herbe d'origan (Origanum vulgare) Toute l'herbe (Prunella vulgaris), l'herbe au romarin (Rosmarinus officinalis) et l'herbe à verveine bleue (Verbena hastata). Il est important de commencer à prendre les herbes dès que vous pensez que vous êtes malade. Prenez votre formulation quatre à six fois par jour jusqu'à ce que vous êtes mieux.
8) DETOX
 Le foie est si important pour notre bien-être que beaucoup de guérisseurs affirment que la plupart des maladies ne peuvent pas se développer dans le corps avec un foie propre, donc une désintoxication du foie est essentielle à certains moments.  il ya beaucoup d'aliments qui peuvent également aider à la désintoxication du corps tout entier.
9) TONIQUE IMMUNITAIRE
Un autre groupe d'herbes qui aident à améliorer et à optimiser la fonction immunitaire sont les toniques immunisés. Ces herbes agissent plus profondément que les stimulants immunitaires, mais prennent plus de temps à travailler. Ils comprennent la racine de ginseng, le champignon reishi (Ganoderma lucidum),  et la racine de ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus). Combiner deux ou trois toniques immunitaires et les prendre trois à quatre fois par jour pendant deux à trois mois. Les toniques immunitaires ne sont pas adaptés au traitement des infections en cours. Ils sont utilisés à des fins préventives ou pour optimiser la fonction immunitaire et de travailler mieux après avoir d'abord faire plusieurs cycles de stimulants immunitaires.
Il existe également de nombreux autres nutriments antioxydants importants qui soutiennent le fonctionnement immunitaire. Il s'agit notamment des carotènes, des flavonoïdes et autres polyphénols tels que ceux trouvés dans le thé vert, les graines de raisin, l'écorce de pin et divers extraits de baies. Les meilleures sources alimentaires de nutriments stimulant le système immunitaire sont les fruits frais, les légumes et les champignons.