Arrêtez les allergies au printemps avec ces 5 herbes faciles à saisir :

La fin de l'hiver signale le début de la saison des allergies: un temps redouté pour ceux qui souffrent d'allergies. L'éternuement constant, les démangeaisons et les yeux rouges peuvent être désagréables et incommodes, donc il n'est pas étonnant que les personnes qui souffrent d'allergies entrent dans une panique douce dès que le printemps frappe.

Si vous êtes une de ces personnes, vous voudrez peut-être essayer un remède tout naturel au lieu des pilules antihistaminiques habituelles. Les traitements contre les allergies à base de plantes ont été utilisés pendant des siècles, offrant un soulagement efficace de l'allergie par des moyens non chimiques.

Ce sont cinq herbes, qui sont couramment utilisées pour traiter les symptômes d'allergie:

• Butterbur -  Cet arbuste a des propriétés qui lui permettent d'empêcher les voies aériennes de se bloquer, améliorant ainsi la respiration. En tant que traitement allergique naturel, son efficacité est renforcée par le fait qu'il ne vous rendra pas somnolent lorsque vous le prenez, ce qui est un effet secondaire fréquent dans de nombreux antihistaminiques commerciaux. Butterbur,  est mieux pris en concentré nutritionnel avant la saison des allergies.
• Ortie -  L'ortie peut être irritant et douloureux lorsque vous entrez en contact avec ses feuilles, mais selon l'Université du Maryland Medical Center, ses avantages pour la santé sont nombreux. En plus d'être utilisé pour traiter les infections des voies urinaires, les douleurs articulaires, les entorses et les piqûres d'insectes, il a également été utilisé pour réduire les éternuements et les démangeaisons chez les personnes allergiques. Prendre une préparation d'ortie lyophilisée avant la saison de fièvre peut être efficace pour soulager les symptômes d'allergie, disent les chercheurs. Il peut également être pris comme un thé, une teinture, un extrait fluide ou une crème.
• Tinospora cordifolia - Parmi les herbes communes utilisées comme traitements allergiques naturels , celle-ci n'a pas besoin d'être prise à l'avance, offrant un soulagement facile même après l'apparition des symptômes. Une étude appelée Tinospora Cordifolia: une plante, de nombreux rôles , a procédé à un examen détaillé de la plante génétiquement diverse. Après quoi, ils ont constaté qu'il avait démontré de nombreuses propriétés médicales bénéfiques, notamment anti-allergiques, antimicrobiens et anti-inflammatoires, ce qui en fait une herbe idéale pour la saison des allergies.
• Ginkgo biloba  - Généralement connu comme un stimulant énergétique et cognitif, le Ginkgo biloba, également connu sous le nom de l'arbre de Maidenhair, contient réellement de nombreuses propriétés antihistaminiques et anti-inflammatoires qui, lorsqu'elles sont prises en complément, contribuent à réduire les symptômes d'allergie.
• Les champignons Reishi - Avec une réputation d'être le «champignon de l'immortalité», ces champignons ont été utilisés aussi loin que la Chine ancienne, et sont connus pour traiter une variété de maladies. En tant qu'antihistaminique, il contient certains composés qui aident à gérer les symptômes d'allergie. Alors que les champignons ne sont pas les plus appétissants lorsqu'ils sont mélangés dans les aliments, ils peuvent être pris dans des suppléments de 1 000 mg trois fois par jour.
• Bonus: Miel -  Bien qu'il ne s'agisse pas techniquement d'une herbe, l'auteur de l'article a recommandé au miel d'être un autre remède contre l'allergie naturelle. Il existe effectivement des études qui explorent l'efficacité du miel en tant que remède contre les allergies. Une étude menée dans l'Université islamique internationale de Malaisie a exposé les patients atteints de rhinite allergique à des doses de miel et à un placebo à base de miel. Après avoir analysé leurs résultats, l'étude a conclu que "l'ingestion de miel à une dose élevée améliore les symptômes globaux et individuels de l'AR, et elle pourrait servir de thérapie complémentaire pour AR".

Les sources comprennent:

UMM.edu 

NCBI.NLM.NIH.gov 1